近藤　友貴

水泳歴15年

高校生の時に肩の怪我をしました。

その時に、医師から部活を辞めないといけないと言われました。そんな時に出会ったのがパーソナルトレーニングでした。

自分の身体の状態に適したトレーニングを行うことで、悔いなく競技を続けることができ、トレーニングに弾かれる最初のきっかけとなりました。

大学卒業後、病院の整形外科に勤務し、入院および外来患者様のトレーニング、コンディショニングを行ってきました。

患者様一人一人の症状改善のため、研修、勉強会で学んでいく中で、筋トレが一番の特効薬だと実感しました。

個人の体力に合わせた筋トレを行うことで、人生を大きく変えることが出来ます。

■資格

・ 健康運動指導士

・ 背骨コンディショニングスペシャリスト

・ 日本赤十字社認定救急法救急員

・ 第一種衛生管理者

 2017年3月　川崎医療福祉大学医療技術学部健康体育学科　卒業

 2017年4月　岡山県障害者スポーツ協会　入職

 2019年3月　岡山県障害者スポーツ協会　退職

 2019年4月　総合病院整形外科　入職　

 2024年4月　総合病院整形外科　退職

 2024年5月　FIRSTCLASSTRINERSにて活動開始

腰痛・肩コリをはじめ、各関節の痛み、手足の痺れ、偏頭痛、内臓疾患などに悩み、病院、接骨院に通っても原因不明と言われた方、改善が見られない方へのアプローチが得意です。

また、ダイエットやダイエット、姿勢改善のための筋力トレーニングにも対応させていただきます。

病院での臨床経験を活かし、様々なお身体の状態に対応させていただきます。

パーソナルトレーニングの受講は緊張されると思いますが、全て私にお任せください。 

自身の身体に不安、心配を感じられましたら、まずはご相談ください。

 「Exercise is Medicine」という言葉があります。

 適切な運動が良薬になり得るということを、これまでの経験から肌で感じています。

 トレーニングを始めるのに年齢、時期は関係ありません。

 思い立ったが吉日です！！ 

旅行

料理

凡事徹底

自力本願

あきらめたらそこで試合終了ですよ