谷川 弥天

 中学生1年生からサッカーを始め、高校3年生の進路を決めは時期にスポーツに関わる仕事がしたいと思い、

 スポーツトレーナーの専門学校に入学しました。

 その専門学生生活の中で様々なトレーニングについての知識を得ました。

 パーソナルトレーナーはお客様の目的に合わせその目的の身体へと変化するように食事面、運動面からサポートします。

 身体を変化させるということは人生も変化すると僕は考えており、パーソナルトレーナーは人生を変えるお手伝いができる素晴らしい職業だと思い、

 現在ファーストクラストレーナーズにてパーソナルトレーナーとして活動させていただいております。

2023年 大阪リゾート＆スポーツ専門学校卒業

2023年からファーストクラストレーナーズにて活動

・JATIトレーニング指導者

・健康運動実践指導者

・スポーツリズムトレーニング デュヒューザー

・PHI Pilates Advance

・JCCAベーシックセブン

・SAQインストラクターレベル1

・R-conditioning coach

・赤十字救急法救急員

お客様の身体の現状を把握し、目標の身体になるためには何が足りないのか、どうすればそれを改善し目的達成できるのかを明確にし分かりやすくトレーニングさせていただきます。

その中でお客様の身体の癖や筋肉の状態などをみさせていただくと、痛めやすい部位などが分かりますので健康な身体で居続けるために、痛める前に改善し将来のことも考え、怪我がしにくい強いく美しい身体を作っていきましょう！！

今の世の中、トレーニング方法というのは無数にありYouTubeで調べれば沢山の方々がトレーニング動画をアップしています。

ですが、そのトレーニングが本当に自分に合っているのか、そのフォームは正しいのか、負荷はどのくらいで行うのが良いか、などは動画の配信者は教えてくれません。

僕は解剖学やトレーニング理論などといったエビデンスに基づいて効果的にトレーニングについてのアドバイスをさせていただきます。

ただ、ひたすらトレーニングをするだけでは辛いかと思いますので、楽しみながらより良い身体になることを目指して一緒に頑張りましょう！

サッカー

・人間万事塞翁が馬

・反省しても後悔しない

・成功の反対派何もしない事